🌻「如果你跟我一樣，你會專心在自己身上，不管你是甚麼樣貌， 知道太陽在哪裡，知道對自己喜歡的事情充滿熱情，你不就可以好好活著了嗎?」­—向日葵

在繁忙的日常裡，我們時常被各種責任和目標推著向前，卻不小心忽略了最重要的自己💔

忙碌讓我們忘了傾聽內心，忽略了照顧自己的需求，向日葵卻有另一種生活哲學——它永遠知道太陽在哪裡，無論風吹雨打，都專注向著陽光，為自己吸收成長的能量🌞

讓我們向向日葵學習：唯有先愛自己、關注自己的需要，才能綻放出最燦爛的光芒。

沐光誠摯的邀請您加入「自我」的關係系列活動，透過工作坊，反思、整理自己，並試著以更開放、更舒適的心態去面對與自處

年度回顧與展望：藝術與療癒瑜珈工作坊

「我打包名為逝去的過往 趁陽光正好 把它封存裱框

徹底遺忘掉 難捨的念念不忘 就讓明天 回到我自己手上」

邀請您與我們一起，透過雜誌圖片拼貼與療癒瑜珈體驗，整理已過一年帶來的心情🧘🏻

穩定己身，並勾勒未來藍圖🎨

活動日期
   2025/01/14(二) 13:30~16:30(共3小時）

活動內容

   透過雜誌圖片拼貼與療癒瑜珈體驗，整理已過一年帶來的心情

   穩定己身，並勾勒未來藍圖。

帶領者
   陳宛宜 諮商心理師

   廖學加 諮商心理師

活動對象

25歲以上有興趣者（請穿著輕便衣褲、不怕髒的衣服；自備瑜珈墊）(6人開班，12人為上限)

活動收費

原價：$1500元（含材料費、不含餐）；

早鳥價12/15前：$1300元（含材料費、不含餐)

活動地點

    沐光心理諮商所

    新竹縣竹北市成功十一街150號2樓

報名期限

    即日起至 01/10 止(額滿將會公告於官網，並提前截止報名）

報名連結

https://forms.gle/CtqR9ZBktsCPcE3L9

(歌詞引自李現《給未來》作詞：張鵬鵬     作曲：鄭國鋒)