撰文 / 凃冠如 諮商心理師

「學校老師反應平時愛笑無憂的孩子，最近悶悶不樂、一副憂心忡忡的樣子，老師也注意到孩子不管是上課還是下課，出現頻頻跑廁所的現象。我意識到可能是我跟先生最近鬧得不太愉快，孩子壓力太大了！我很心疼也很內疚讓孩子壓力這麼大，我想幫他找遊戲治療，不知道適不適合？」

曾收到一位母親來信，信中詢問該如何陪伴受到父母婚姻影響的孩子？該如何幫孩子找回一些快樂？開啟信件時，我心中感動著這位母親察覺到孩子受到父母感情影響的衝擊與傷害；同時我也思索著信件中是不是透露出第二重訊─這位母親在身為妻子的角色中，歷經夫妻爭吵的這段時間裡，內心是不是充滿了疲累、矛盾或困惑？我不免心想，也許母親的來信透露出雙重訊息：一份是對孩子的心疼與不捨，也有一份是自己的疲累與婚姻裡的困惑與茫然。

我試著提供一些想法，協助來信的母親思索在這個婚姻衝突的時期，自己內心的需求是甚麼？

如果自己身為個人、妻子或母親等多重角色上已經疲累不堪，心理負荷量已經臨界或是超過個人能夠承載的空間，使母親無暇包容、思考孩子在父母爭執下所受的衝擊。那麼，兒童遊戲治療將有助於提供孩子一個心靈喘息的空間，讓孩子回到自己的內在世界，放下各式成長的煩惱與挑戰、放下家庭變動中帶來的壓力，回到一個心靈空間，經由諮商師的陪伴，得到喘息、沉澱、理解並學習如何安段在父母情感變動下的自己。

如果自己身為「母親角色」上的心理能量與涵容度足夠，有辦法包容孩子的情緒，及協助孩子維持與掌握生活的步調。卻苦於不知道該如何向孩子說明父母關係的變化及家庭未來的走向，這時期的親子遊療或是親子家庭會談，在諮商師的協助下，將有助於母親站穩於母職角色上，提供孩子足夠的資訊、安撫孩子的內心、討論變動時期家人如何找到各自穩定的辦法、調整家庭規則，以達到變動中的微平衡。

如果自己身為「女人&妻子角色」上因著婚姻的衝擊內心已經精疲力竭、對於婚姻何去何從充滿了困惑，那麼個人會談將有助於藉由諮商師的陪伴下，抒發婚姻考驗中的各式情緒、疲累，思索自己在婚姻中的樣態、夫妻關係、親子教養、婆媳關係……等等面向，並進一步釐清自己在目前的婚姻狀態中，藉由整理內在的狀態，決定婚姻的走向。藉由個別會談或是夫妻會談，讓在婚姻中面臨嚴峻考驗的自己，停下來、緩一緩、聽一聽、梳理自己的內在，讓自己在做任何決定前，更加篤定、更加清晰，從而這份穩定將帶給孩子重回穩定。

我咀嚼著母親的來信，試圖將自己的思緒做整理，希望藉由回信能帶給母親一些閱讀沉澱後的力量，盤整孩子、自己、家庭的需求，再進一步選擇適合的諮商方式，相信一段時間後，會漸漸找回孩子的笑顏及個人的內在平衡。