撰文 / 廖學加 諮商心理師與藝術治療師

我是一名水彩愛好者，喜歡水與顏色相會時的千變萬化，眼睛追尋捕捉顏色變化的過程，心理自然產生療癒感。

有一天，我受邀到朋友家作客，他介紹家裡布置的遊戲角，讓他的3歲女兒可以在角落自由玩耍，只是令他很頭痛的是，女兒每次在畫水彩時，總是弄得髒兮兮的，需要花很多時間善後。

當我聽到朋友的困擾時，我先同理他想在女兒成長階段，給予較好的潛能探索。同時，也趁機分享3歲小孩在「玩」媒材這件事上的可能初衷。

3歲小孩對能「擠」出顏料，感到興奮、好奇和有趣，擠出來的形狀、份量、是否能掌控，也樂意探索與練習。小孩可能用手、水、畫筆去認識水彩，觀看顏色的變化，也會用紙和衛生紙捕捉喜歡的顏色。過程中，小孩的感知、身體律動、想像力、創造力及認知思考皆被開啟。

若父母能先接受一點髒亂，並在注意衣袖的乾燥下，與小孩一起享受，帶著鼓勵和好奇的心觀察，在小孩探索時回饋他：哇！顏色變化真有趣！你像個魔術師！增強小孩在探索中的正向經驗。接著，父母觀察小孩的投入程度，是否想繼續專注地玩？或是開始有點混亂了？若是後者，且遊戲時間所剩不多，父母可以向小孩表示時間的有限，空間需要整理，一起打掃乾淨。小孩會經驗到自己能被理解、支持和肯定，也願意學習收拾整齊。漸漸地，小孩會成為一個能放與收的人。

只是，有時候，父母不是不希望小孩能好好玩，甚至髒了也沒關係。父母有時較擔心與挫折的是：小孩在善後的拖拖拉拉、不願意、收拾不乾淨，這樣的經驗久而久之，會使父母產生難過與自責，也會開始懷疑自己的教養能力。因此，父母讓小孩一開始玩時，容易規範小孩「不可以弄髒」。

在場地回復的乾淨程度及所花費的時間上，每個小孩需要練習的時間不一，有些小孩幾次就學會了快速且有效率的方法。有些小孩需反覆鼓勵與示範，甚至耗時好幾個月的練習。這個原因除了小孩的先天氣質外，在生活中所接觸的人、事、物，會影響小孩的習慣，以及其玩出來的樣貌。

假若敏感的小孩剛接觸水彩顏料，又知道父母比較愛乾淨，這時小孩可能會慢條斯理的玩水彩，一方面是好奇，一方面是避免弄髒。然而，受限於熟悉度與控制力，小孩很容易不小心弄髒。在我的經驗中，有些小孩因為擔心父母生氣，太緊張了，反而導致創作時弄得更髒亂。此時，若父母能深呼吸，溫柔地接納小孩，理解小孩的身、心狀態，心平氣和緩緩地說：我看到你好認真的在玩，試著想要控制好一切，讓這個角落是乾淨的，只是真得不容易。我們一起來整理吧，下次有機會再來好好玩。當父母能展現接納、包容和原則，小孩自然而然也能經驗到父母的寬容與處世態度，還有學習到如何與父母互動，以及家裡的規矩。

有時父母過於用心，無形中養成小孩的小心翼翼，卻也使其無法放開自己。收、放間的藝術，適當的休息與放空、跟合適的人聊聊教養，都能促進親子相處與小孩身心成長。

參考資料：

江學瀅主編（2021）。《12種場域的藝術治療實務與觀點分享》。台北：商周。

陸雅青（2016）藝術治療（第四版）台北：心理。

Cariline Case& Tessa Dalley（2017）。《藝術治療手冊》。陸雅青審閱。台北：心理。